암환자 생강족욕 좋은이유 만능재료 생강

암에 대한 공부를 하셨다면.. 대부분 동의하시는 부분이 암은 뜨거운 온도를 싫어하고 암환자의 경우 일반인들보다 체온이 조금 낮은 편이라는 것 입니다

 

그렇기 때문에 고주파치료를 하고 암환자들의 경우 항상 온도를 높이라고 말을 합니다

 

그렇다면 온도를 높이기 위해서는 무엇을 하면 좋을까요?

 

실내에서 항상 수면양말 등을 신고 냉방과 보일러를 특히 신경을 쓰셔야 합니다

 

추가적으로 스스로 하면 좋은것이 바로 족욕 입니다

 

족욕을 하면 좋은점은 혈액순환이 되고 밤에 숙면에 취할 수 있도록 도움을 줍니다

 

사실 족욕기기를 보면 악성종양환자들은 사용하지마라고 적힌 문구도 가끔 있는데 이 부분과 별개로 사용하시는 분들도 많기 때문에... 사실 그건 본인 판단이라고 생각합니다

 

(많은 암 요양병원에서도 족욕을 해주기 때문에.. 이 부분은 개인판단에 맡기겠습니다)

 

족욕...

 

족욕을 해서 효과를 보신 분들도 많고 교수님들도 하라고 해서 하시는 분들도 있기 때문에 ㅎㅎㅎ

하지만 반대로 족욕을 하고 난뒤 문제가 됬다는 분들도 가끔 글이 있어서 뭐라고 말은 못하겠지만..

제 생각에는 수많은 암 요양병원에서 족욕을 해주고... 대부분 많이 하는거라서... 크게 문제는 없다고 봅니다

 

족욕을할때 가장 중요한 것은 온도라고 생각합니다

족욕온도도 다양하게 의견이 분분한데...

 

개인적으로 39도에서 40도 사이가 가장 좋다고 봅니다

 

물론 환자가 아닌 보호자인 경우 42도 43도까지 상관은 없지만... 환자의 경우에는 무엇이든지 조심하고 안전한것이 좋기 때문에 노말하게 안정적으로 가져가는것이 가장 좋다고 봅니다..

 

추가로 저희같은 경우에는 족욕물에 생강도 넣어서 같이 하고 있습니다

 

생강족욕

 

생강족욕 효과

생강은 중국 공자가 몸을 따뜻하게 먹었을 정도로 체온을 따뜻하게 해주는 효과가 있습니다

 

몸의 차가운 기운을 몸밖으로 나가게 해주고 따뜻함을 유지시켜주기 때문에 생강은 동서고금을 막론하여 오래전부터 사용되어온 약재 입니다

 

이런 생강은 먹는것뿐만 아니라 목욕이나 족욕에도 활용하면 숙면을 취할 수 있고 면역력을 강화시켜 줍니다

 

그렇기 때문에 만약 족욕을 하신다면 여건이 된다면 생강을 넣고 같이 해주시면 더 좋습니다

 

팔팔 끓이고 있는 생강

 

생강족욕 방법

보통 주머니 등을 활용한다고 하지만 저희 같은 경우에는 냄비에 생강을 팔팔 끓입니다

(10분정도 끓인 뒤....) 그 다음 족욕물 온도를 미리 37도에서 38도로 세팅을 한 뒤 그 팔팔 끓인 물을 섞습니다

 

그리고 난뒤 차가운물을 조절해서 40도 정도에서 족욕을 20분 ~ 30분 정도 실시 합니다

 

이때 효과를 더 극대화하는 방법은 생강차를 같이 한잔 마시면 더 좋습니다

 

생강차를 한잔 마시면서 생강족욕을 한다면 혈액순환이 좋아지며 백혈구 활동이 증가하게 되고 수분과 노폐물등이 배출되어 다양한 이점을 가질 수 있습니다

 

(생강차에 사용하는 생강은 꿀로 담근 생강청을 사용합니다)

 

 

 

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