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오늘은 암환자 면회 때 조심해야 될 부분 등을 말씀드려 보겠습니다우선 면회시간 준수, 조용한 행동, 위생관리(마스크), 간식 및 음식물 반입 금지, 제한된 인원, 환자의 상태 고려 등등은 기본 적으로 숙지하셔야 하며 실제로 암환자 심리 상태를 말씀드리며 어떻게 해줄 수 있는 말들이 있는지 조금이나마 환우를 만나러 가시는 분들에게 말씀드려보고자 합니다 가장 중요한 것은 암환자의 심리 상태를 아셔야 합니다 (면회도 전략적으로 잘하셔야 합니다)보통 암 환자 상태는 부정 - 분노 - 타협 - 우울 - 수용의 단계를 거친다고 보시면 됩니다 처음에 자신이 암이라는 것을 받아들이기 어려운 상태로 자연스러운 심리 상태입니다이때에는 시간을 두고 천천히 받아들이는 것이 중요합니다 즉 암환자가 현재 자신의 상태를 부정하고..

대저토마토부터 시작해서 토마토 시즌이 다가오고 있습니다토마토가 몸에 좋다는 것은 너무나 잘 아실 겁니다 토마토 반드시 먹어야 하는 이유옛 서양 속담에 토마토가 풍작이면 의사들 표정이 어둡다는 말이 있을 정도로 동서양을 막론하고 토마토는 건강의 상징입니다토마토 맛도 있고 정말 건강하기 때문에 토마토주스로 해서 먹어도 너무나 좋습니다 오늘은 토마토주스를 어떻게 더 맛있게 건강하게 먹을 수 있는지 노하우를 공유해드릴까 합니다우선 토마토 쥬스 그냥 쌩으로 그대로 갈아서 먹으면 안 되냐고 하는데??그래도 상관은 없지만.... 식감과 영양을 더 생각하신다면.. 비추해 드립니다 우선 토마토 주스에 대해서 설명해 드리기 전에 토마토가 우리 몸에 왜 좋은지 먼저 말씀을 드려야 할거 같습니다 토마토에는 라이코펜이라는..

과연 대한민국 소울푸드 미역국의 미역에도 왕이 있을까요? 워낙 많은 지역에서 xx미역, xx미역, xx미역 등등 너무나 많은 미역이 있습니다하지만 오늘은 선물받은 미역 중에 너무나 쇼킹해서.. 지금도 잘 먹고 있는 강동미역 소개를 해드리겠습니다 조금 신기하실 수 있습니다 놀래실수도?? ㅎㅎ 미역이 몸에 좋은 것은 다들 아시겠지만.. 한줄로 정리해드리자면 가심비 최고의 제품이라고 할 수 있습니다. 면역력강화, 빈혈예방(출산후 먹는 이유), 풍부한 영양소(비타민, 단백질, 요오드 등), 항산화작용, 혈액순화 개선, 피부 건강 등 꾸준히 먹어줘야 되는 음식입니다 그럼 우리나라 수많은 미역 특산품중에 오늘 선물 받은 강동미역을 올린 이유는 옛날 임금님 수랏상에도 올릴 정도로 역사가 깊기 때문입니다 강동미역이..

암이라는 것은 암 자체도 무섭지만 더 무서운 이유는 재발, 전이 등이 있기 때문입니다. 그냥 단순하게 재발, 전이 이렇게 두 글자로 생각하실 수 있지만 항암이라는 것을 하고 난 뒤 생각해 보시면 그것은 단순한 문제가 아닙니다 힘든 항암을 마치고 이제 끝이 보이거나 혹은 힘든 항암을 겨우 마쳤는데 다시 일어나게 된다면 정말 힘들어지기 때문입니다 몸이 아픈것도 서러운데 재정적으로도 힘들어진다면 정말 너무 힘들어집니다. 우선 몸이 아프게 되면 보호자 입장에서도 경황이 없고 우선은 환자가 원하는 것을 몸에 좋은 것 등을 뭐라도 해주고 싶은 마음입니다. 하지만 이때 금전적으로 힘들게 되면 참 여러 가지로 힘들어질 수 있습니다 그렇기 때문에 몸이 아픈것도 서러운데 돈이 없어서 더 서럽다는 말이 나오게 됩니다 병실..

갈치 뼈를 발라먹어야 하지만... 매우 괜찮은 음식입니다특히 육류만 계속 먹다가 수산물 생선이 땡길때 개인적으로 갈치만한 생선이 없습니다고등어 만큼 친숙한 갈치... 시중 갈치 국산을 찾기란 쉽지 않습니다 그래서 찾다 찾다 발견하게 된 제주 갈치... 서귀포수협 갈치 입니다 개인적으로 두번째 구매인데... 매우 만족할 정도로 제품이 좋습니다 제주라서 조금 더 믿음이 가고 그 판매처가 서귀포수협이라서 더 믿음이 간다는.. ㅋㅋㅋ그럼 택배 사진부터 먼저 보여드리자면.. 서귀포수협 사람들이라고 이렇게 포장이 오는데... 좋은점이한토막씩 포장이 되어 있어서 먹기 정말 편하게 되어 있어요 그닌깐 한토막 구워먹고 한토막 바로 냉동실에 얼리면 될정도로 포장이 잘되어 있습니다혼자 사시는분들 갈치 드시고 싶을때 개인적..

오늘은 최근에 내돈내산으로 구입하고 너무나 만족하고 있는 파쉬물주머니 소개 해드리겠습니다개인적으로... 물건을 사고 나서 만족한 경우가 최근에 잘 없었는데 가격대비 매우 만족하고 있습니다그리고 개인적으로 지인들에게 선물해주고 싶은 물건이기도 합니다후회 안하실 거에요 그럼 파쉬 물주머니 용도는 어디인지 말씀드리겠습니다 파쉬 물주머니 추천하고 싶은 분들1. 찜질이 필요할때2. 보온으로 몸을 따뜻하게 할때3. 추운곳에 가게 되었을때4. 잠들기전 이불안을 따뜻하게 하고 싶을때5. 몸이 차가운 수족냉증 환자분들6. 암환자 등 체온을 올려야 하는 사람들7. 야외 피크닉 캠핑 용8. 배가 차갑거나 무릎이 추울때 등등 너무나 많이 사용할 수 있습니다 개인적으로 파쉬 물주머니를 추천하는 이유는... 집에 하나는 꼭 ..

수박 시즌이 왔습니다하우스 수박부터 여름을 앞두고 맛잇는 수박이 나오고 있습니다 오늘은 수박 맛있게 보관하는방법을 말씀드리겠습니다우선 준비물은~~~ 밀폐용기가 있어야 합니다... 튼실하게 수박이 손질하면 제법 양이 나오기 때문에.... ㅋㅋㅋ그거 말고는 인내심과 칼과 도마?? 이정도만 있으면 됩니다 우산 수박 손질꿀팁 공유하기 전에... 우리가 수박을 먹으면 좋은 이유~~~ 일단 여름에 먹으닌깐 갈증해소가 있구요.. 수박은 수분이 92%이구.. 또한 비타민 A와 C가 풍부하게 포함되어 있어서 피부를 탄력있게 해주고 면역체계를 강화시켜 준다고 합니다 개인적으로 밥먹고 디저트로 수박먹으면 참 좋은거 같습니다 아니면 운동후 먹어도 수박 좋구요 그렇다면 수박씨는 먹어도 되는지?? 많은 분들이 묻는데... ..

더 이상 남의 일이 아닌 싱크홀...최근에는 인명피해도 일어났는데요...오늘은...싱크홀(Sinkhole)이 왜 위험한지 쉽게 설명해드리겠습니다싱크홀이 발생하면 단순하게 도로가 꺼진다고 생각하는데 그것이 아닙니다싱크홀은 추가적으로 2차 3차 사고를 만들어 내는 매우 위험한 일 입니다 갑작스러운 발생: 싱크홀은 예고 없이 갑자기 생길 수 있습니다. 땅이 꺼지면서 도로나 건물, 심지어 사람이 서 있는 곳도 순식간에 사라질 수 있다는.... 마치 바닥에 커다란 구멍이 생긴다고 보시면 됩니다건물 붕괴 위험: 만약 싱크홀이 건물 근처나 밑에서 생기면 건물의 기반이 약해져서 무너질 수 있습니다. 그러면 큰 사고가 날 수 밖에 없습니다교통사고 위험: 도로에 싱크홀이 생기면 차량이 갑자기 구멍에 빠질 수 있습니다. 운..

아침을 거르시는 분들에게 믹서기는 꼭 필요합니다쥬스 만들어 먹으면 그렇게 든든할 수가 없거든요 오늘은 믹서기 구매를 고민하시는 분들에게 믹서기를 추천해드리겠습니다특정 제품 홍보가 아니라.. 큰 믹서기가 사야하는 이유를.. 말씀드리겠습니다물론 혼자사시면 작은 믹서기 쓰셔도 됩니다 ㅋ 결론부터 먼저 말씀드리고 이야기 드리자면  믹서기 추천 큰 믹서기를 써야하는 이유1. 대용량으로 쥬스를 한번 만들어 놓고 2~3일간 먹기 편하다 (세척 등 번거러움을 줄여준다)2. 얼음 등 아무리 단단한 것도 잘 갈아주기 때문에 매우 편리하다 (버튼 2번이면 끝)3. 남녀노소 누구나 쉽게 구동이 가능하다4. 한번 제품을 구매하면 오랫동안 사용할 수 있다 (내구성)  왼쪽은 흔히들 말하는 도깨비 방망이 입니다..오른쪽은 뉴트리불..

전복을 요즘에 완도 등 산지에서 직송으로 받아서 집안에서 많이 드시는 분들이 많이 있습니다저도 몸이 허해져서... ㅋㅋ 완도 전복을 받았습니다 전복손질.. 사실 잘 모르면 전복 다 버리고 먹지도 못하는 수가 있습니다 오늘은 딴 소리 안하고 핵심 3가지만 말씀드려서 맛있게 전복요리 해드릴 수 있도록 정보 공유해드리겠습니다 1. 전복손질할때 일반 칫솔로는 안된다 (대왕칫솔 필요 = 전복 세척솔)전복손질할때 안쓰던 칫솔 쓰던 칫솔로 전복을 세척하시려는 분들이 많이 있습니다하지만 결론부터 말씀드리자면 절대 안됩니다일반 칫솔로 하다가 손목 나가고 손 아프고 힘듭니다 ㅋㅋ그냥 음식 전용으로 손질하는 칫솔로 하시는게 낫습니다   전복 세척솔 입니다 사실 전복뿐만 아니라 게, 생선 등 다양한 용도로 쓰실 수 있습니다 ..