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어린시절 참 많이 먹은 고구마와 감자 성인이 되고 나면 어느덧... 고구마 감자를 쪄먹을 일이 많이 없어집니다 개인적으로 고구마 감자 만큼 우리 몸에 좋은 음식도 없는데... ㅎㅎㅎ 오늘은 우리 몸을 위해 왜 구황작물을 먹어야 하는지 특히 고구마를 왜 먹어야 하는지 말씀드리겠습니다  대다수의 국민들이 아침을 거르고 하루 일과를 시작합니다 그 이유는 다양한 이유가 있겠지만... 아침 식사를 차리는것도 힘들고 잠이 더 좋기 때문이죠 그런데... 아침은 꼭 드셔야 합니다... 아침을 먹어야 하는 이유는 잠자고 있는 뇌세포를 깨어야 더 좋은 효과를 낼 수 있는 것 입니다우리 몸이 일어났다고 뇌세포도 동시에 기상~~~~~~~ 하면서 일어난 것은 아닙니다 그렇기 때문에 아침에 뭐라도 먹어서 체내에 포도당과 단백질이..

인류가 발달하고 나서 저장능력을 갖추게 되었고 우리는 냉장고를 사용하며 신선하게 음식을 보관할 수 있게 되었습니다음식을 매번 조리할 수 없기 때문에 소분을 해서 나눠먹기도 하고 내일도 용기에 담아서 다시 가열하여 먹기도 합니다오늘은 살림 필수템~~~~~~ 80년 역사를 자랑하는 타파웨어 용기에 대해서 말씀드려보겠습니다~가볍고 깨지지 않는 그릇의 상징 타파웨어 (1946년 얼 타파(earl tupper)라는 화학자가 발명했다고 하네요)   타파웨어 용기 장점을 말씀드리자면...우선 타파웨어는 전 세계 11개 공장을 가지고 있고 미국 본사의 엄격한 품질관리 기준에 의해 최고 품질 제품이 가장 큰 장점이라고 볼 수 있습니다 (사실 전 세계인이 알고 쓰기 때문에 믿고 쓰는거겠죠?? 80년 역사를 자랑하는...)..

보험이 이미 가입되어 있지만 나이가 들어감에 따라 동시에 가족 중에 한명이 아프게 되자 문득 보험의 중요성을 다시 생각을 가지게 되었고 추가로 보험 가입을 하려고 하였다  나름 얼리어답터 답게??? 다이렉트로 인터넷으로 알아보고 가입을 하고자 마음을 먹었고 다이렉트 암보험을 가입을 하였다  가입신청을 완료하고 1회차 보험료도 나가게 되고 순조롭게 모든 것이 다 진행되고 끝난거 같게만 느껴졌다하지만 보험 심사를 하는 곳에서 전화가 왔고 그때부터 조금 이상하게 일이 흘러가는것이 느껴지게 되었다  직장 건강검진을 받게 되었고 이소성췌장이라고 태어날때부터 췌장위치가 조금 다른곳이 있는경우??   혹시 모르닌깐 검사를 받아보라고 했고 검사 결과 한 대학병원에서 1년뒤 추적검사도 해보자고 하셔서 1년뒤 검사도 했고..

화장실에서 이상한 썩은 냄새가 올라 오는 경우가 있습니다이게 진짜 불쾌한게... 아침과 저녁이 되면 심합니다 화장실 썩은냄새 악취무슨 하수구 냄새 비슷하게... 아주 불편합니다 특히 안방과 연결된 화장실 안방화장실 같은 경우에는 방과 바로 연결되어 있기 때문에 힘들 수도 있습니다오늘은 화장실 썩은냄새 하수구 냄새 내돈내산 주고 업자에게 배운 글을 적어보겠습니다 우선 화장실 악취 썩은냄새가 잡히느냐?하실 수 있는데 잡힙니다 업자에게 돈은 제법줬지만 잡아줘서 저도 이렇게 글을 적습니다 그럼 또 한가지 트랩 등 화장실 냄새퇴치제 등이 있는데 이걸로 셀프로 잡을 수 있냐고 물으시는데 글을 적기 전에 말씀드릴 수 있는 말은 잡을 수 있는데 (셀프로 해서 잡을 수 있는데 원인이 어디서 나는지 정확히 맞으면 잡을 수..

80년대 90년대와 비교해보면 우리나라 식생활이 참 많이 바뀐거 같습니다 서구화된 식생활로 인하여 각종 질병에 시달리는 현대인들에 비해... 시골에서 땅에 자란 식물들을 많이 먹으면서 커오신분들은 매우 건강한 모습을 보이고 있습니다 그중에서 으뜸은 한국인의 소울푸드 된장찌게와 청국장이라고 볼 수 있죠 청국장은 정말 몸에 좋은 음식인건 이미 말할필요가 없을정도로 효능면에서는 다양한 연구가 계속 되고 있습니다 우선 청국장에 콩이 들어가는건 다 아실건데 콩이 우리몸에 왜 좋은지 말씀드리자면...콩은 식이섬유의 훌륭한 공급원이라고 볼 수 있습니다혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 동시에 체내 염증을 완화하는데 도움을 줍니다또한 콩 자체가 장 건강에 도움을 주기 때문에 (유익균의 먹이 역활) 제2의 뇌라고 불리는 장을..

병원에 입원하게 되면 가장 큰 고민이 매트리스가 너무 딱딱하다는 것 입니다이리누워도 아프고 저리누워도 아프고 안그래도 아파서 힘든데...  병원 매트리스는 너무나 딱딱하고 불편합니다 병원침대가 불편하게 되면 잠도 잘 자기 어렵고 회복도 어려워집니다누워있는거 자체만으로 더 통증이 악화될 수도 있습니다   말 그대로 아픈 환자 입장에서는 그냥 돌덩이라고 보시면 됩니다 특히 허리통증이 있거나 골반이나 누워만 있어도 불편하신 분들은 매트리스가 불편하면 정말 힘듭니다 거동이 불편하시거나 누워만 계시는 분들에게는... 말못할 고통입니다 이럴때에는 에어매트리스를 요청하시면 됩니다  병원 특징이 환자가 말을 하지 않으면 간호사 의사 선생님들도 다 바쁘시기 때문에 적극적으로 어필을 해야 합니다먼저 에어매트리스가 있는지 ..

키타리는 나를 홰머르시나여 ~~~~~~~~~~ 허느켸절마타 넌 키타리는데 ~~~~~~ 기다리는 나를 왜모르시나요 어느계절마다 난 기다리는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 가장 핫한 가수 조째즈 입니다넘 인기가 많아서... (개인적으로 조만간 유퀴즈 등 많은 티비 프로그램에도 나오실거 같습니다)  멜론 뮤직 카카오뮤직 지니뮤직 모든 음원에서 1등 아니면 2등을 달리고 있는모르시나요 조째즈~~~홍윤화 닮은 꼴로도 너무나 인기가 많습니다 ㅋㅋㅋ  각종 음원차트뿐만 아니라 인스타그램 틱톡 유튜브 등에서 가장 많이 나오는 곡 모르시나요 ㅎㅎ들어도 들어도 너무나 좋고 서글픕니다 ㅎㅎ 기다리는 나를 ~~~ 왜 모르시나요 ~~~정말 너무 허스키한 남자 목소리로 리메이크를 잘해주셔서 가장 웃긴 댓글이 머였냐면 다비치 - 이별 조째즈 -..

삼성병원은 특실 1인실 2인실 6인실로 이루어져 있습니다사실 2인실까지는 보험 적용이 되기 때문에 많은 분들이 6인실보다는 2인실을 선호하고 있지만 쉽지가 않습니다 경쟁이 엄청 치열하거든요.... 베드는 정해져 있고 환자는 밀려 있고....  6인실로 들어갔다가 2인실을 원한다고 말을 하지만 2인실 자리가 없어서 쉽지는 않습니다 그렇다면 6인실과 2인실 차이를 말씀드려보겠습니다  2인실은 말 그대로 방에 2명밖에 없습니다...조용한것을 좋아하시거나 혹은 사람이 많은것을 싫어하시는 분들은 모두 2인실로 몰릴 수 밖에 없습니다이 외에도 2인실에 있으면 다양한 장점들이 있습니다그건 차근 차근 말씀드리겠습니다   그리고 가장 큰 결정적인 차이점이 6인실에는 없는 방에 티비가 있습니다띠로리... 띠로리..... ..

누수가 발생하면 머리가 아픕니다보통 누수가 발생하게 되면 수리를 해야합니다그 수리와 관련하여 실손보험에 일상책임보험이 한쪽이라도 있으면 문제가 없는데...문제가 있는 경우에는 바로 집주인은 윗집 아래집 다 따로 있고 두집다 전세를 놓고 있다면 문제가 복잡해집니다그렇게 되면 이제 개인대 개인으로 민사 문제로 원만하게 잘 해결을 해야 하는데 그게 쉽지가 않습니다 누수를 일으킨 위에 집주인 입장은 사실 전세를 줬고 아랫집에 물이 왜 새는지 이유는 모르겠으나 아랫집에서 고쳐달라고 하닌깐 누수를 잡아야 하닌깐 우리집 책임이라고 하닌깐 일단 정신이 없습니다 누수를 당한 아랫집 입장도 황당하기는 그지 없습니다 잘살던 집에 갑자기 누수가 일어나서 벽지부터 시작해서 집이 완전 물바다가 되고 심지어 누수가 심하게 일어나게..

실리트 냄비는 튼튼함의 대명사 입니다흔히들 말하는... 엄마가 쓰다가 딸이 시집 가서도 물려줄 수 있는 엄청난 실리트 냄비 한마디로 냄비계의 명품 실리트.... 한번 써보시면 알 정도로 무게는 조금 있지만 보온력과 내구성 하나 만큼은 정말 최고입니다 오늘은 이 실리트 냄비가 태웠을때 어떻게 다시 살릴 수 있는지...방법을 말씀드려보겠습니다 우선 실리트 냄비 태웠을때 실리트 공식 홈페이지에서 팔고 있는 제품들이 있습니다실리트 냄비 프라이팬 클리너 세척제 전용 인데.. 가격이 5만원대부터 10만원 가까이 하기 때문에 매우 가격이 후덜덜 합니다ㅜㅜㅜ  살다살다가 이렇게 태운적은 처음이라서 조금 멘붕이 크게왔습니다도저히... 이건.... 저 검은 탄부분은 아무리 지워도 지워도 .... 살아날 기미가 안나오드라구..