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어린아이가 있는 집, 층간소음문제 등으로 집안에 매트시공을 하는 경우가 많습니다친구는 셀프로 집에 직접 했다고 하길래 저도 처음에는 고민이 많았습니다 작은 돈도 아니고... 30평 기준으로 매트 작업 기준에 따라 다 다르겠지만 일반적으로 거실 주방 앞 화장실 입구 앞 까지 250만원 ~ 300만원 대의 견적이 나왔습니다 (사실 300만원 이상으로 다 보시면 됩니다 그 이상...) 매트시공 회사도 우리나라에 너무나 많았습니다티지오매트, 플로리아, 꿈비, 에코폼, 따사룸, 토이처 깜꼬, 카라즈, 파크론, 알집매트, 크림하우스, 구루구루, 위틀스토어, 맘스리치매트, 룸인어스, 체리나무 매트 등등.. 다양한 후기들이 있었고 인터넷 상에는 셀프시공 한 사람들도 너무나 많았기 때문에 고민이 많았습니다 (내돈내산 후..

와이프가 어느 순간 쿠팡 주문을 많이 하길래 크게 신경을 쓰지 않았습니다마트를 그냥 가지 않구나... 이정도 생각만 했습니다불과 3~4년전....그러던 중 오프라인 매장을 아예 가지 않게 되었고 모든 것들 (야채부터 과일 육류까지...) 쿠팡으로 주문을 하고 쿠팡이 집 앞 까지 갖다 주길래 그러려니 했습니다 하지만....육아휴직을 하게 되고 직접 요리를 하면서 와이프가 왜 쿠팡을 주문했는지...쿠팡이 얼마나 편리한지 알게 되었습니다쿠팡 - 아름만 들어도 정말 대단한거 같습니다.... 아파트 단지 내에 쿠팡 차가 들어오면 왜 이렇게 차가 자주 보이지?? 무슨 일이 있는가?? 이런 생각을 했는데... 어느 순간 제가 1년동안 쿠팡에서 주문한 금액을 보고 깜짝 놀랐습니다근 천만원 넘는 금액을 쿠팡에서 구매를 ..

화장실에서 우리는 두분류로 나뉩니다비데를 쓰는자와 비데를 쓰지않는자비데에 대한 거부감이 있는분들도 있으시겠지만 제가 써본바 단점보다는 장점이 월등히 큽니다ㅎㅎㅎㅎ 비데를 쓰면 좋은점1. 세균감염예방2. 청결한생활3. 치질 변비 예방4. 여성암 예방효과5. 빠른 산후회복을 해줌6. 심리적 안정감항문에는 1,000여개의 잔주름과 신경이 있으며 이곳에 감염이 이뤄지면 세균이 발생하여 질환이 발생하게됩니다우리나라는 40%이상이 항문질환을 겪고있으며 이 수치는 선진국인 우리나라에서는 조금 부끄럽기도 한 데이터 입니다비데를 사용함으로써 세균감염을 반드시 해주셔야 합니다비데를 사용하지 않는다면 1,000여개의 잔주름을 휴지로 닦아내거나 오물을 제거해야하는데 이것은 불가능에 가깝습니다그렇기때문에 청결한 생활을 유지하기..

잠옷을 선물받았습니다아주 귀여운 잠옷... 잠옷도 비싼건 비싸지만 요즘에는 워낙 가심비 좋은 제품이 많아져서.. 개인적으로 매우 기쁩니다 선물을 받을때 가격을 떠나서 자주 사용되면 그 가치는 더 크다고 느껴지거든요(잠옷을 원래 안입고 잣는데 잠옷을 입고 자닌깐 너무나 좋아서.. 이제 매일 입고 잡니다)  조금 구겨졌지만 급히 사진을 찍는다고... ㅋㅋㅋㅋ 나름 스파오에서 39,900원에서 사서 선물받은 잠옷인데 매우 만족합니다 ㅋㅋ 그럼 이제 본론으로 들어가서 왜 잠옷을 입고 자야하는지 그 이유를 말씀드려볼께요 잠옷을 입고 자야 하는 이유 5가지1. 숙면을 취할 수 있습니다2. 체온을 올려줍니다3. 청결과 위생에 도움을 줍니다4. 저녁시간대 입을 옷을 해결해줍니다5. 자신의 스타일을 표현할 수 있습니다 ..

어린시절 참 많이 먹은 고구마와 감자 성인이 되고 나면 어느덧... 고구마 감자를 쪄먹을 일이 많이 없어집니다 개인적으로 고구마 감자 만큼 우리 몸에 좋은 음식도 없는데... ㅎㅎㅎ 오늘은 우리 몸을 위해 왜 구황작물을 먹어야 하는지 특히 고구마를 왜 먹어야 하는지 말씀드리겠습니다  대다수의 국민들이 아침을 거르고 하루 일과를 시작합니다 그 이유는 다양한 이유가 있겠지만... 아침 식사를 차리는것도 힘들고 잠이 더 좋기 때문이죠 그런데... 아침은 꼭 드셔야 합니다... 아침을 먹어야 하는 이유는 잠자고 있는 뇌세포를 깨어야 더 좋은 효과를 낼 수 있는 것 입니다우리 몸이 일어났다고 뇌세포도 동시에 기상~~~~~~~ 하면서 일어난 것은 아닙니다 그렇기 때문에 아침에 뭐라도 먹어서 체내에 포도당과 단백질이..

인류가 발달하고 나서 저장능력을 갖추게 되었고 우리는 냉장고를 사용하며 신선하게 음식을 보관할 수 있게 되었습니다음식을 매번 조리할 수 없기 때문에 소분을 해서 나눠먹기도 하고 내일도 용기에 담아서 다시 가열하여 먹기도 합니다오늘은 살림 필수템~~~~~~ 80년 역사를 자랑하는 타파웨어 용기에 대해서 말씀드려보겠습니다~가볍고 깨지지 않는 그릇의 상징 타파웨어 (1946년 얼 타파(earl tupper)라는 화학자가 발명했다고 하네요)   타파웨어 용기 장점을 말씀드리자면...우선 타파웨어는 전 세계 11개 공장을 가지고 있고 미국 본사의 엄격한 품질관리 기준에 의해 최고 품질 제품이 가장 큰 장점이라고 볼 수 있습니다 (사실 전 세계인이 알고 쓰기 때문에 믿고 쓰는거겠죠?? 80년 역사를 자랑하는...)..

화장실에서 이상한 썩은 냄새가 올라 오는 경우가 있습니다이게 진짜 불쾌한게... 아침과 저녁이 되면 심합니다 화장실 썩은냄새 악취무슨 하수구 냄새 비슷하게... 아주 불편합니다 특히 안방과 연결된 화장실 안방화장실 같은 경우에는 방과 바로 연결되어 있기 때문에 힘들 수도 있습니다오늘은 화장실 썩은냄새 하수구 냄새 내돈내산 주고 업자에게 배운 글을 적어보겠습니다 우선 화장실 악취 썩은냄새가 잡히느냐?하실 수 있는데 잡힙니다 업자에게 돈은 제법줬지만 잡아줘서 저도 이렇게 글을 적습니다 그럼 또 한가지 트랩 등 화장실 냄새퇴치제 등이 있는데 이걸로 셀프로 잡을 수 있냐고 물으시는데 글을 적기 전에 말씀드릴 수 있는 말은 잡을 수 있는데 (셀프로 해서 잡을 수 있는데 원인이 어디서 나는지 정확히 맞으면 잡을 수..

80년대 90년대와 비교해보면 우리나라 식생활이 참 많이 바뀐거 같습니다 서구화된 식생활로 인하여 각종 질병에 시달리는 현대인들에 비해... 시골에서 땅에 자란 식물들을 많이 먹으면서 커오신분들은 매우 건강한 모습을 보이고 있습니다 그중에서 으뜸은 한국인의 소울푸드 된장찌게와 청국장이라고 볼 수 있죠 청국장은 정말 몸에 좋은 음식인건 이미 말할필요가 없을정도로 효능면에서는 다양한 연구가 계속 되고 있습니다 우선 청국장에 콩이 들어가는건 다 아실건데 콩이 우리몸에 왜 좋은지 말씀드리자면...콩은 식이섬유의 훌륭한 공급원이라고 볼 수 있습니다혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 동시에 체내 염증을 완화하는데 도움을 줍니다또한 콩 자체가 장 건강에 도움을 주기 때문에 (유익균의 먹이 역활) 제2의 뇌라고 불리는 장을..

병원에 입원하게 되면 가장 큰 고민이 매트리스가 너무 딱딱하다는 것 입니다이리누워도 아프고 저리누워도 아프고 안그래도 아파서 힘든데...  병원 매트리스는 너무나 딱딱하고 불편합니다 병원침대가 불편하게 되면 잠도 잘 자기 어렵고 회복도 어려워집니다누워있는거 자체만으로 더 통증이 악화될 수도 있습니다   말 그대로 아픈 환자 입장에서는 그냥 돌덩이라고 보시면 됩니다 특히 허리통증이 있거나 골반이나 누워만 있어도 불편하신 분들은 매트리스가 불편하면 정말 힘듭니다 거동이 불편하시거나 누워만 계시는 분들에게는... 말못할 고통입니다 이럴때에는 에어매트리스를 요청하시면 됩니다  병원 특징이 환자가 말을 하지 않으면 간호사 의사 선생님들도 다 바쁘시기 때문에 적극적으로 어필을 해야 합니다먼저 에어매트리스가 있는지 ..

삼성병원은 특실 1인실 2인실 6인실로 이루어져 있습니다사실 2인실까지는 보험 적용이 되기 때문에 많은 분들이 6인실보다는 2인실을 선호하고 있지만 쉽지가 않습니다 경쟁이 엄청 치열하거든요.... 베드는 정해져 있고 환자는 밀려 있고....  6인실로 들어갔다가 2인실을 원한다고 말을 하지만 2인실 자리가 없어서 쉽지는 않습니다 그렇다면 6인실과 2인실 차이를 말씀드려보겠습니다  2인실은 말 그대로 방에 2명밖에 없습니다...조용한것을 좋아하시거나 혹은 사람이 많은것을 싫어하시는 분들은 모두 2인실로 몰릴 수 밖에 없습니다이 외에도 2인실에 있으면 다양한 장점들이 있습니다그건 차근 차근 말씀드리겠습니다   그리고 가장 큰 결정적인 차이점이 6인실에는 없는 방에 티비가 있습니다띠로리... 띠로리..... ..