DNA 다이어트 AI 시대 맞춤 다이어트 방법 대 공개

DNA 다이어트 뜻

여러분

DAN 다이어트를 아시는지요?

다이어트를 하되 본인의 DNA를 분석한 뒤

그에 맞는 맞춤 다이어트라고 보면 되는데요

AI 시대에 걸맞은 정말 대단한 다이어트 방식인 거 같습니다

 

비만유전자

내 몸을 연구해 봅시다

내 몸에는 비만 유전자가 있을까?

DAN 다이어트 핵심은 유전자를 정확히 찾아 분석하는 방법으로

개인 유전체를 분석하여 성별, 나이, 키, 식습관, 출산유무 등을 고려하여

맞춤형으로 설루션을 제공하여 진행하는 것을 말합니다

 

비만체형타입

비만이라고 다 같은 비만이 아닙니다

비만에도 체형에 따라 종류가 있습니다

사과형(복부비만), 서양배형(하체비만), 아보카도형(표준형) 등

이 역시도 DNA 분석을 통하여 유전적인 체형 타입을 분류합니다

 

비만위험도

이 역시도 유전적으로 DNA를 통하여 풀어나갑니다

유전적인 비만 발생 위험도를 분석하는 것입니다

체질량지수, 당대사, 중성지방, 콜레스테롤, 스트레스민감도 등

개인별로 태어날 때부터 비만 위험도가 있는지 없는지를 분석합니다

 

DNA 다이어트 작동원리

간단하게 DNA 다이어트는 DNA 염기서열의 최대 100개 측면이 건강과 질병에 어떠한 영향을 미치는지

해석을 기반으로 하여 개인별 맞춤식으로 DNA 다이어트를 진행하는 것입니다

심지어 일부 DNA다이어트 회사의 경우 식사계획, 요리법, 식료품 목록까지 제공한다고 합니다

 

 

DNA 다이어트 고려사항

알레르기 여부가 중요합니다 

또한 DNA 검사를 통하여 비만뿐만 아니라 알코올 섭취 문제, 알레르기 과민증 등 특정 유전 변이가 있는지 확인도 가능한 경우가 있습니다

 

DAN 다이어트 장점

모든 사람은 체지방량, 근육량, 기초대사량이 다릅니다

2명의 사람이 같은 음식을 먹었는데도 누군가는 더 살이 찌는 경우가 있습니다

체질은 모든 사람이 다릅니다

그러므로 DNA 다이어트를 하게 되면 가장 효율적인 다이어트 방향을 잡아 주기 때문에

다이어트에 관심이 있으신 분들에게 가장 큰 도움을 줄 수 있습니다

 

DNA 다이어트 음식

체질을 알게 되기 때문에 자신에게 맞는 음식과 맞지 않는 음식을 알게 될 수 있습니다

치킨 족발 다 먹고 싶겠지만

어떤 음식이 본인에게 더 맞는지 알게 된다면 이왕 먹을 거 즐겁게 먹을 수 있게 되고

다이어트를 하게 돼도 스트레스를 받지 않게 됩니다

DNA 다이어트는 최대한 스트레스받지 않게 다이어트를 할 수 있도록 도움을 주는 다이어트입니다

 

 

DNA 다이어트 효과 후기

빵을 좋아하는데 탄수화물을 먹어도 살이 찌지 않는 체형이라는 것을 알게 되어 마음껏 먹습니다

단백질도 크게 영향이 없다고 해서 지방만 조심합니다

다이어트를 스트레스받지 않고 하게 돼서 너무 좋습니다

일에도 순서가 중요하듯이 먼저 내 몸을 분석해서 좋았습니다

 

다이어트 종류

저탄수화물 다이어트

저지방 다이어트

원푸드 다이어트 (단일 음식 다이어트)

액체 다이어트

DNA 다이어트

 

다이어트를 과학적인 분석으로 접근하여 자신에게 맞는 다이어트법을 가르쳐주는

DNA 다이어트 좋은거 같습니다

 

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