갑작스럽게 살이 찌게 되면.... 몸의 여러 군대에서 신호가 오지만 특히 허리에서 가장 먼저 신호가 옵니다 왜냐하면 신체중심의 기둥 역할을 하는 허리이기 때문인데요... 특히 직장인들의 경우 허리디스크로 인해 잘 걷지도 못하는 경우가 다반사인데요 오늘은 허리디스크의 원인과 좋은 운동 통증완화 기구까지 허리디스크이 모든 것을 알아보겠습니다 우선 허리디스크의 원인 무엇일까요??? 허리디스크의 원인 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 다양한 원인에 의해 빠져나와 신경을 눌러 염증과 통증이 발생한다고 합니다 즉, 오래 앉아있거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 안 좋은 자세나 무리한 동작 등을 지속해서 등이 있습니다 허리디스크 특징 디스크는 유연하고 탄력적이라 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 ..
