글센스

최근 PC, 스마트폰 등을 많이 사용하게 되어 목 디스크 환자가 많이 발생하고 있습니다 그 연령대 역시 예전보다 훨씬 어려져서 젊은 층 사이에서도 많이 생긴다고 합니다 흔히들 가장 크게 하는 오해가 있습니다 어깨랑 팔이랑은 목이랑 상관없다고 생각하는 것입니다 하지만 이것은 신경이 어떻게 연결되어 있는지만 생각해 봐도 금방 알 수 있습니다 목에서부터 뻗어 나온 신경들이 어깨나 팔 끝으로 넓게 분포되어 있기 때문입니다 즉 어깨통증, 팔 저림의 원인이 목 질환일 가능성이 높다는 것입니다 그렇다면 오늘은 목 뒤 통증 목디스크 목질환의 모든 것을 알아보겠습니다 목디스크는 과연 왜 걸리는 걸까요? 목디스크 원인 1. 컴퓨터, 스마트폰, TV 등 장시간 모니터를 불안정한 자세로 보는 경우 2. 몸의 밸런스가 깨진 경..

사람은 누구나 나이를 먹고 우리 신체는 퇴화를 합니다누군가는 태어나 새로운 삶을 맞이하고 누군가는 자연스럽게 다시 하늘과 땅으로 돌아가는 게어쩔 수 없는 자연의 이치인데요... 그 과정 속에서 아름답게 노년을 보내는 것 또한 중요합니다 오늘 소개해드릴 치매는 정말 서서히 모든 것을 잃는 병으로 불릴 정도로무서운 병인 만큼 자세히 한번 알아보고 조금이라도 도움을 드려 더 나은 삶을 가질 수 있도록 정보 드려보겠습니다 우선 치매의 정확한 정의는 무엇일까요?치매 초기증상치매를 흔히 알츠하이머라고 하기도 합니다. 그 이유는 독일의 알츠하이머박사가 발견하였기 때문입니다. 치매를 쉽게 정의하자면 초기에는 주로 일에 대한 기억력에 문제를 일으키다가 언어기능, 판단력 등 다른 인지능력의 이상을 동반 결국 모든 일상생활..

오늘은 소아비만 아동비만에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다 최근 우리나라 아동 평균키가 예전에 비해 엄청나게 높아진 것을 알 수 있습니다 즉, 현재 우리나라는 세계를 이끌어가는 선진국으로 그만큼 잘 사는 나라이며 국민들의 소득 수준 또한 많이 높아진 상태입니다. 그런 상황이다 보니 자연스럽게 비만은 선진국병으로 많은 사람들이 겪고 있습니다 포동포동 아이고 귀여워라~~~ 귀여운것도 정도라는 게 있죠 너무 포동포동하면 사실 귀엽지만 아시겠지만 건강에 문제가 생긴다면.... 너무 슬픈 일입니다 그럼 소아비만의 기준 정의부터 한번 알아보겠습니다 소아비만 기준 소아비만이란 전 세계적으로 소아에게 가장 흔한 영양 장애로서, 체질량지수가 연령과 성별에 따른 기준치를 기준으로 95백 분 위수 이상을 말합니다 여기서 ..

잠이 보약이라는 말씀 들어보셨나요? 현대인에게 잠은 매우 중요한 역할을 합니다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 다시 내일을 위한 준비를 하며 오늘 하루 힘들었던 근육과 모든 것들이 휴식을 가지며 다시 회복을 하기 때문입니다. 하지만 잠을 잘 자지 못하는 불면증이라면 다음날이 또 힘들어지며 축 쳐지게 됩니다. 그만큼 현대인에게 잠은 중요합니다. 그럼 오늘은 불면증에 대해 아주 간략하게 알아보고 꿀잠을 자는 비법을 공유해드리겠습니다. 불면증 정의 불면장애란 잘 수 있는 적절한 시간과 기회가 주어지는데도 불구하고 수면의 시작과 지속, 공고화, 그리고 질에 반복되는 문제가 있어 그 결과 주간 기능의 장애를 유발하는 상태를 일컫는 용어입니다. 그래서 세 가지 요소 - 적절한 수면의 기회, 지속되는 수면의 문제, 동반..

전 세계인의 질환 탈모!!! 남녀노소 가릴 것 없이 탈모에 대한 스트레스는 정말 엄청납니다 어느 날 갑자기 내가 탈모인가??? 갑자기 머리카락이 왜 이렇게 빠지지? 이 생각을 하기 시작하면 혼란스럽고 당황하게 됩니다 하지만 여기서 잠깐!!! 무엇이든 무슨 문제를 생각할 때 반드시 순간적인 감정이 아닌 이성적으로 냉정하고 판단을 해야 하는 경우가 생깁니다. 질병의 경우 더 그렇게 해야 합니다. 그것은 바로 탈모인지 아닌지 한번 생각을 해보자입니다 탈모진실 즉, 제가 하고 싶은 말은 이것입니다. 탈모에 대해서 우리가 무작정 병원을 가서 상담을 받는 것도 중요하지만.... 여기서 중요한 것은 탈모에 대한 기준을 내가 정확히 알고 질병에 대한 접근을 하고 있는지 아니면 감정에 휩쓸리는지 생각을 해봐야 된다는 것..

이 글을 적으면서 마음이 무거웠습니다 그 이유는 저희 친할머니, 아버지도 탈모인이시고, 저 역시도 사실 유전 때문에 탈모가 진행되었던 적이 있었기 때문입니다 그럼 지금부터 전 세계인들의 공통적으로 고통받는(+걱정되는 (본인포함)) 질환 탈모에 대해 모든 것을 알아보도록 하겠습니다 우선 탈모... 탈모 증상 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다 더 쉽게 아주 간단하게 탈모 증상을 말씀드리자면 일반적으로 우리는 하루에 50~60개의 머리카락이 빠지는데 하루에 100개 이상의 머리카락이 빠진다면 탈모 증상을 생각해봐야 합니다. 그렇다면 매일 하루에 내 머리카락이 얼마나 빠지는지 알수도 없고? 다른 탈모 증상..

손에 물이 마를 날이 없는 주부들에게 발생하는 주부습진!! 제일 큰 문제는 약을 바르고 치료를 해도 또 물이 묻을 수밖에 없는 환경인데요 오늘은 주부들의 가장 큰 적!!! 주부습진에 대해서 파헤쳐보겠습니다(주부 말고도 다양한 직업군에서 많이 걸립니다 ㅜ) 주부습진 정의 주부습진은 물, 세제, 비누 등에 장기적으로 과도하게 노출되었을 때 발생하는 피부염입니다. 특히 주부뿐만 아니라 음식점 주방, 생선가게 종사자, 혹은 외과의사 치과의사 등에서도 생길 수 있습니다. 주부습진의 발생에는 개인적인 요인도 중요한데, 특히 아토피 피부염의 병력이 있는 경우 잘 나타날 수 있고 때로는 알레르기 접촉 피부염이 같이 발생할 수도 있습니다. 그러면 주부습진의 원인과 증상은 무엇일까요? 주부습진 주원인 물이나 세정제를 자주..

최근에 아버지가 걸린 대상포진.... 정말 살을 찢는 고통이라는데... 오늘은 이 나쁜 대상포진에 대해서 한번 모든 것을 알아보겠습니다 본인이 혹인 주변분이 대상포진 때문에 고통을 받는 중이라면 잘 읽어보시고 글을 공유해주셔서 도움을 주시길 바라겠습니다 우선 대상포진은 도대체 왜??? 왜 걸리는 걸까요?? 대상포진 원인 대상포진의 원인은 수두-대상포진 바이러스 때문이라고 합니다. 흔히 우리가 어릴 때 걸리는 수두의 원인체와 동일한 바이러스라고 합니다. 소아기 때 수두-대상포진 바이러스에 한번 감염되면 수두를 앓고 난 후에도 바이러스가 몸속에 남아 있다고 합니다. 이 바이러스가 몸속에 계속 숨어 있다가 신체의 면역력이 약해지면 신경절에 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스 신경을 타고 다시 피부로 내려와 그..

갑작스럽게 살이 찌게 되면.... 몸의 여러 군대에서 신호가 오지만 특히 허리에서 가장 먼저 신호가 옵니다 왜냐하면 신체중심의 기둥 역할을 하는 허리이기 때문인데요... 특히 직장인들의 경우 허리디스크로 인해 잘 걷지도 못하는 경우가 다반사인데요 오늘은 허리디스크의 원인과 좋은 운동 통증완화 기구까지 허리디스크이 모든 것을 알아보겠습니다 우선 허리디스크의 원인 무엇일까요??? 허리디스크의 원인 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가 다양한 원인에 의해 빠져나와 신경을 눌러 염증과 통증이 발생한다고 합니다 즉, 오래 앉아있거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 안 좋은 자세나 무리한 동작 등을 지속해서 등이 있습니다 허리디스크 특징 디스크는 유연하고 탄력적이라 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 ..

그 사람의 입장은 그 사람의 신발을 신어보지 않고서는 모른다는 말이있죠 오늘 글을 쓰는 이유는 자폐 환자들의 마음과 자폐환자 가족들의 마음을 헤아려 보기 위해 글을 적습니다 자폐라는 병은 1000명중 1명 정도로 나타나는 병으로써 고기능 자폐의 경우 천재들 사이에서도 많이 나타나고 있습니다 또한 자폐에 대한 잘못된 정보가 많이 있는 바 올바른 정보를 제공할 수 있도록 글을 시작해보겠습니다 자폐 자폐증 自閉症 | Autism 국제질병분류기호 (ICD-10) F84.0 의학주제표목 (MeSH) D001321 진료과 정신건강의학과 관련 질병 아스퍼거 증후군, 지적장애 1000명중 1명 정도로 남녀비율은 남아 80% 여아 20% 확률로 발생하는 자폐... 의사소통과 상호작용에 대한 이해, 감각지각 및 감각통합능..