글센스

위고비 열풍으로 앞전에 먼저 우리나라에 출시한 삭센다까지 ....삭센다는 위고비에 비해 상대적으로 먼저 나와서 후기들이 많이 있는 편 입니다그럼 삭센다 내돈내산 후기모음집 입니다 삭센다 후기1과체중인데 결혼식때문에 어쩔수 없이 시작한 삭센다...최종 목표는 BMI 기준으로 21까지 낮추는게 목표인데... 쉽지가 않네요돈도 많이 들고 결혼때문에 돈 나갈때도 많은데.. 그런데 한번뿐인 결혼식이라서 사람들도 많이 오고 최고의 모습을 보여주고 싶다보니 열심히 하고 있습니다식욕은 적당히 줄고 딱 최종적으로 계속 안빠지던... 그 임계점인 살을 돌파해서 빠지닌깐 우선 기분은 매우 좋습니다 삭센다 후기2종로 삭센다 성지 보령XX 중앙XX 에서 구입을 했습니다 종로 약국 성지들이 너무나 많드라구요처방기준이 BMI 27..

위고비가 한국에 상륙하고 나서 많은 사람들이 위고비를 맞고 있으며 현재 위고비 관련 후기들이 속속 올라오고 있습니다오늘은 위고비 맞으면 어떤지.. 어떤 후기들이 있는지 실제로 효과는 있는지 부작용은 없는지 리얼 후기 모음집입니다 위고비 후기 1입맛이 떨어지고 소화가 안되기 시작함 2일차 인데 아무래도 이렇게 해서 살을 빼게 해주는거 같음하지만 후기 많이 찾아봤는데 제일 큰 걱정이 얼굴 지방살이 급하게 같이 빠져서 급격한 노화현상이 올거 같아서 걱정됨피부 - 지방층 견고함이 무너져서 피부장벽이 깨지고 얼굴 근육 힘이 떨어진다는 것 인데...그래도 일단 아직은 만족함 위고비 후기 2원래 몸무게는 56키로 였는데 현재 52키로까지 감량 성공함근데 조금 다른 케이스 인게 원래 운동 필라테스랑 여러개 같이 같이 ..

항암을 하기 전 우리는 케모포트 삽입 시술? 수술? 을 합니다처음 수술을 한다고 했을때 정말 걱정을 많이 했습니다 그 이유는 수술실에 들어가고 수 많은 다른 수술하는 사람들 보호자들과 같이 대기를 했기 때문입니다 케모포트 삽입 수술 관련해서 간호사쌤들 말은 전부다 30분? 1시간 이내 다 끝나고 시술로 부르시는 분들도 많드라구요그래도 긴장되는건 어쩔수 없었습니다... 그럼 케모포트를 삽입하고 난 뒤 왜 해야하는지 말씀드려보겠습니다 케모포트 장점보통 우리가 수혈을 받거나 주사를 맞거나 등등 다양하게 의료행위가 이뤄질때 우리는 팔에 주사바늘을 꼽습니다물론 이 주사바늘 꽂은게 계속 하면 좋겠지만 막힌다든지 혈관이 붓는다든지 3일 정도를 두고 우리는 교체를 해야 합니다 입원이 길어지는 환자들의 경우 이제부터는 ..

암에 대한 공부를 하셨다면.. 대부분 동의하시는 부분이 암은 뜨거운 온도를 싫어하고 암환자의 경우 일반인들보다 체온이 조금 낮은 편이라는 것 입니다 그렇기 때문에 고주파치료를 하고 암환자들의 경우 항상 온도를 높이라고 말을 합니다 그렇다면 온도를 높이기 위해서는 무엇을 하면 좋을까요? 실내에서 항상 수면양말 등을 신고 냉방과 보일러를 특히 신경을 쓰셔야 합니다 추가적으로 스스로 하면 좋은것이 바로 족욕 입니다 족욕을 하면 좋은점은 혈액순환이 되고 밤에 숙면에 취할 수 있도록 도움을 줍니다 사실 족욕기기를 보면 악성종양환자들은 사용하지마라고 적힌 문구도 가끔 있는데 이 부분과 별개로 사용하시는 분들도 많기 때문에... 사실 그건 본인 판단이라고 생각합니다 (많은 암 요양병원에서도 족욕을 해주기 때문에.. ..

의료파업 전공의이탈로 인하여... 빅5 대학병원에도 입원이 지연이 되고 항암을 제때 못받는 상황이 나오고 있습니다항암이라는 것은 차수가 계획 되어 있고 좋은 효과를 내기 위해서... 계획된 스케쥴로 움직여줘야 하는데...정말 답답하고 힘든 상황인거 같습니다 현재 의료파업으로 인하여... 대학병원내 빅5 대학병원 역시 어려움을 많이 겪고 있습니다전공이이탈로 인하여 교수들은 교수들대로 어려움을 가지고 있고 간호사분들도 간호사분들대로 어려움이 있습니다환자, 보호자의 마음은 뭐 말을 해봐야 어떻하겠냐만은... 더 큰 문제는 의료파업으로 인하여 현재 기존에 치료를 받으려는 환자들도 밀리는것이 문제지만...신규로 새로운 질병이 나타나 아프거나 어려움에 처한분들도 치료가 지연되고 진단을 받는 과정이 늦어지고 있다는 ..

서울삼성병원에 입원을 하게 되면특실, 1인실, 2인실, 6인실에 입원을 하게 됩니다 사실 지금 의료대란이라서... 병실이 없어서.. 참 어려움이 있는것도 사실입니다오늘은 서울삼성병원 입원할시... 6인실에 대해 설명해드릴께요... 대부분 사람들은 6인실에 대해 별로라고 하시는 분들이 많은데... 아셔야할 것이...실제로 2인실 1인실은 병실이 그렇게 크지 않습니다 그렇기 때문에 1박에 80만원 가까이 하는 특실을 사용하지 않는 한 6인실이 훨 낫다고 볼 수 있습니다 물론... 6인실 단점이 있습니다1. 티비가 없다2. 공용화장실 (6명이서 2개 화장실 사용)3. 코골이나 다른 사람들의 소리가 다 들린다 여기서 티비가 없지만... 사실 아픈 상황이기 때문에 또한 젊으신분들은 핸드폰으로 다 보기 때문에 티비..

흰쌀만 사실 계속 먹다가 환자가 생겨서... 찾아본바....이 쌀도 중요하다는 것을 알게 되었습니다...저도 찾아본바...쉽게 설명하면 쌀을 깍아서.. 현미를 깍아서.. 백미를 만들다 보닌깐 이런 백미에는 쌀눈과 호분층이 다 깍인거라는 것 입니다 그럼 도대체 영양분이 얼마나 깍여서 없냐고 본다면... 일반백미의 경우 도정과정에서 쌀눈과 호분층이 손실이 되는데.. 현미에는 쌀눈과 호분층이 그대로 있기 때문에... 좋다는 것 입니다 현미밥 효능(쌀눈 호분층 영양분)1. 리놀렌산 - 암세포 억제, 아토피개선2. 프로제아제 - 암세포 성장 방지3. 알파토코페롤 - 항산화작용, 세포노화방지4. 미네랄 칼슘 - 성장기 얼니이 필요 영양 공급5. 식이섬유 - 다이어트 도움 당뇨병/변비 예방6. B1, B2, B6 비..

허리나 다리가 아프면... 서있기도 불편하고 어떠한 자세도 불편할 수 있습니다하지만 움직이기는 해야하고.... 사실 발이 불편하면 허리 다리도 붓고 정말 힘들 수 있습니다 개인적으로 서서 일하는 직원분들이나 슬리퍼를 오래 신는 직원분들에게는 신발이 정말 중요하다고 말씀드리고 싶습니다 (삼디다스 몇일간 병간호 때문에 신고 나서 뒤늦게 뼈저리게 느끼고 있습니다) 저도 물론 집에 크록스가 다 있지만... 크록스오래 신으면 허리에 무리가 가는건 사실이거든요근데 예쁘긴 예쁩니다 크록스가 ㅎㅎ 이야기가 잠시 샛는데... 오늘은 저도 와이프 때문에 알게된 바크슬리퍼 사용후기 입니다바크 슬리퍼는 메이드 바이 닥터스 라고 실제 재활의학과 의사들이 만든 슬리퍼 입니다 그만큼... 슬리퍼 발의 편안함이 얼마나 중요한지 알기..

예전부터 아침에 삶은계란이 좋다 좋다 이야기 많이 들어보셨을 겁니다특히 회사에서도 아침에 삶은계란을 주는 회사도 있구요...과연 그러면.. 아침 삶은계란은 몸에 좋을까요? 우선... 아침 삶은계란 먹어야 하는 이유1. 6g의 단백질을 제공받을 수 있습니다2. 계란노른자에는 비타민 D가 있으며 뼈 견강을 지키고 면역 체계를 강화시켜줍니다3. 두뇌기능에도 도움을 주는 콜린이라는 영양소가 풍부합니다4. 눈건강과 심혈관 건강에 도움을 주는 항산화 성분이 있습니다5. 가격 대비 영양소가 풍부한 슈퍼푸드 입니다 쉽게 설명하면... 5번의 말처럼... 가격 대비 영양소가 풍부한 슈퍼푸드라고 볼 수 있습니다  아침 계란이 좋다는 것은 이제 알겠고.... 근데 그거 아실겁니다 계란 한판에 가격차이가 천차만별이라는 것....

사실 가족 중에 암환자가 발생하기 전에 토마토는 잘 먹지 않았으며.. 계란은 항상 자주 접했지만...살면서 가끔 토마토계란볶음을 식당에서 자주 본 기억은 있습니다 암관련 유튜브를 많이 보면 토마토는 항상 너무나 자주 나오며 동시에 나오는 단어가 라이코펜 입니다라이코펜 라이코펜...가열을 해야 한다 가열을 하면 그 효과가 수십배에 달한다 심지어 한 유튜버는 가열하는 시간까지 스튜로 만들때 10분일때 15분일때 그 시간까지 말해주는거 보면 확실히 라이코펜은 가열했을때 체내 흡수라든지 그런 부분이 좋은건 확실한거 같습니다 그러면 이제... 시작해보겠습니다  계란에 보시면 저렇게 숫자가 있습니다난각번호 난각번호 하는데.. 계란 난각번호 보는 법을 말씀드리자면.. 계란난각번호 보는방법앞의 숫자 4자리는 산란일자를..